Då var säsongens tredje långlopp kört. Är nog första gången jag är uppe på så här många långlopp under samma år:) Men riktigt kul är det. Behärskar inte farten fullt ut ännu men med lite stakjobb ska nog det komma också:)
Riktigt kul att få köra långloppen. Det är gemensam start vilket jag gillar skarpt. Då har man bra koll på vart alla är och hur fort man behöver åka. Det blir bra tryck och det finns oftast någon rygg att följa som kan hjälpa till att hålla farten uppe:)
Loppet i söndags började riktigt bra. Startade som tvåa i mitt spår men kom trots det iväg riktigt fint. Efter tre kilometer var det dags för spurtpris. Hade kanske varit smart att hålla sig lite där men när en ”sprintåkarhjärna” får chansen att spurta om något så är det svårt att låta bli att ta den chansen:) Så fullt ös blev det och lyckligtvis klarade jag att vinna spurtpriset:)
Sedan fortsatte loppet i lite blandat fart. Tävlingen kördes på en småkuperad bana som satte rejäla krav på armarna. Har nog aldrig stakat en så tuff bana tidigare:) Jag tyckte att jag hängde med bra till en början men sedan skruvades farten upp rejält i några omgångar och till slut fick jag kasta in handduken för fortsatt deltagande i tätklungan. Hamnade då i några mindre klungor och vi kunde trots tröttheten hålla ett rätt så hyfsat tempo.
Med 15 km kvar var jag rejält sliten i armarna och började fundera på hur jag skulle ta mig tillbaka till stadion helskinnad:) Men efter lite dryck och någon liquid så startade kroppen igen och sista fem kilometrarna kunde jag börja knapra in lite tid på klungan framför mig:) Åt bröderna Impola var det dock inget att göra denna dag. Bob och Jack visade även denna helg att de är riktigt brutala stakåkare och storstjärnorna kommer att få jobba hårt för att bli av med dessa gossar på Vasaloppet!
Grattis till Bob som vann loppet och även ett stort grattis till Jack som gjorde ett kanonlopp trots att han fick vika ner sig i spurten. Ingen av oss andra var i närheten idag. Men vi kommer igen nästa gång:)
Själv slutade jag på en 11:e plats. Slagen med 2 minuter 50 sekunder och 7 tiondelar.
Torsby gör det som Torsby alltid varit bäst på. Levererar fantastisk träning i en fantastisk miljö. Att snödjupet visar imponerande siffror gör inte saken sämre direkt:)
Sedan jag kom hit i söndags har det blivit en del löpning, men framförallt har det blivit en massa stakning med ett härligt fyra timmar långt pass igår förmiddag som en rejäl höjdpunkt:) Utöver stakningen har det även blivit ett pass i gymmet med ”dipskungen” Bob Impola:)
Under dagens pass tog vi oss en tur på skoterleden mot Hovfjället. Inte ofta jag åkt skidor där. Eller rättare sagt aldrig. Så det var en tur som var av världsklass och som absolut skulle kunna höjas ännu ett snäpp om vi haft en grill med oss:) Idag var det Bill och Rasmus som stod för sällskapet och farthållningen:)
Nu laddar vi om för morgondagens kraftprövningar!
/Patrik
Bra träning
Publicerat: 23 januari, 2015
Varit lite väl mycket att göra på slutet och hemsidan har då tyvärr blivit bortprioriterad. Men nu ska jag försöka att ta tag i den igen. Blev ju ett betydligt kortare uppehåll den här gången än det varit vid andra tillfällen:)
Sedan sist har det blivit många fina pass på ett allt vitare Billingen. Träningen har blandats mellan långa lugna distanspass och stenhårda intervaller. Tycker att trycket kommer mer och mer och ryggen börjar på att ordna upp sig igen.
I förrgår blev det ett riktigt fint pass med ordentlig mjölksyraträning. 5×2 min i absolut maxfart fick mjölksyran att koka i kroppen. En känsla som jag har någon sådan där fantastisk hatkärlek till. Ett pass som egentligen inte är roligt men som ändå på något vis ger en sådan inre tillfredställelse att det fortfarande alltid känns värt det. Känslan var helt ok och som jag skrev tidigare så höll ryggen bra vilket var ett stort plus.
Igår blev det dubbla distanspass och mellan dem en behandling av ryggen på Clinic.
Passen genomfördes i ett för tillfället vintrigt Skövde vilket gör att motivationen till träning blir betydligt större. Jag tror att den känslan delas av fler då den fallna snön gör att det nu kryllar av skidåkare uppe på Billingen. Kvällspasset kördes i ett härligt ”lemmeltåg” av åkare och omkörningsträningen fick stå i fokus:)
/Patrik
Intervaller
Publicerat: 15 januari, 2015
Igår var det åter vinter i Skövde och spåren var snabba och fina:) Passade på att utnyttja det och körde lite intervaller för att förbereda mig inför helgens tävlande.
När jag tävlat så mycket som det blivit på slutet så brukar jag satsa på ett lite kortare intervallpass under veckan för att förhoppningsvis ha lite energi kvar fram emot kommande helgs prövningar.
Igår blev det 5×3 minuter med 1 minuts vila mellan intervallerna. Kroppen kändes bra och det blev ett fint pass. Riktigt skönt att köra när det denna dag valt att vara lite vinter ute med vitt i naturen och i stort sett blå himmel:)
Det var några år sedan man längtade efter att skrapa bilen. Men numera gör jag det med glädje!:)
/Patrik
Ett fantastiskt jobb
Publicerat: 14 januari, 2015
Tack till alla som jobbar med våra konstsnöspår runt om i vårt avlånga land. Ett stort tack till er som gör att vi kan åka skidor på hemmaplan trots den vinter som råder. Tack till er för att vi slipper resa ännu mer än vad vi redan gör:)
Att genomföra det jobb som dessa människor gör är helt fantastiskt. Att jobba i den motvind som råder denna vinter och ändå hålla humöret och kämparglöden uppe är så otroligt kul att se. När jag kom till skidspåret idag så hade jag inga stora förhoppningar då det senaste dygnet inte varit snällt. Det första jag möter är två personer från kommunen. De åker runt med fyrhjuling och kikar på spåren. De plockar sten och de skottar lite snö där det saknas. Samtidigt blåser det och är ett riktigt tråkigt ”höstväder”. Att få se det gjorde att passet blev så mycket roligare. Att lägga till denna händelse var att de dessutom så fort det blev några timmar kyla här om dagen startade kanonerna för att få ut lite mer snö och kunna förlänga spåret samt laga där det behövdes.
När jag hade stakat en timme av dagens pass fick jag sedan se något som man ytterst sällan ser i Skövde. En pistmaskin i arbete. Det är inte ofta man ser här. Och vet ni varför? Det är inte för att det inte körs spår. Det är för att chauffören av denna maskin jobbar när vi andra ligger och sover. Allt för att vi skidåkare ska få bästa möjliga förutsättningar att få uppleva härlig skidåkning och nå våra mål oavsett vad de innebär. Även det är värt en stor eloge!
Så med detta vill jag tacka alla krafter som ser till att vi får åka skidor även om vädret ej tillåter det. Ni gör ett kanonjobb och det gör det så mycket roligare att vara skidåkare:) Nu hoppas jag att ni alla håller ut till den riktiga vintern kommer och det blir lite medvind att jobba i igen:)
/Patrik
Ska aldrig mer klaga på att laga en punktering
Publicerat: 13 januari, 2015
Alla som har cyklat en del vet att förr eller senare kommer den där retliga punkteringen. Och den ska helst komma när man är som längst hemifrån:) För min egen del kan ilskan bli rätt stor över en sådan grej och man funderar över vad man gjort för ont för att förtjäna att behöva brottas med det där jäv.. hjulet för att få cykla vidare.
Detta var min åsikt om punkteringar fram till igår. Att se denna kille byta en punktering på ett så smidigt sätt gör att jag nästa gång kommer att byta slang med ett leende på läpparna. Kommer dock att använda händerna även om det är lite fusk:) Detta är ett tecken på att det viktigaste är inte vilka förutsättningar vi har utan vad vi väljer att göra med dem. Ta er några minuter och kika på videon så är jag övertygad om att det är fler än jag som kommer att laga en punktering med ett leende nästa gång:)
/Patrik
Att resa med stil
Publicerat: 12 januari, 2015
Det finns lite olika sätt att resa för att ta sig iväg på längdskidåkning. Det vanligaste för egen del är bil. Någon gång kan det också bli flyg. Då oftast reguljärflyg:)
Men vill man ta resandet ett steg längre så kan man ju alltid göra som några av de längdåkare som anlände till First Hotel Billingehus i helgen för några dagars skidåkande. De tyckte att bil gick lite sakta så de valde istället egen helikopter. Så sjukt kaxigt!:) Ska det resas så ska det göras med stil. Jag hoppas att de var nöjda med våra spår uppe på Billingen:)
Tänkte vidare på detta och kom fram till att det hade ju varit ganska smidigt att resa så när man ska på tävling också. Ska höra med klubben (IFK Skövde Skidklubb) om inte detta kan vara ett alternativ att kika på. Det hade varit grymt snyggt att komma med en Helikopter lackad i IFK:s färger. Eller vad tror ni?
/Patrik
Seger i Hallbyloppet
Publicerat: 11 januari, 2015
Äntligen kom säsongens första seger!!!:)
Efter en mentalt tung gårdag så var det i dag dags att försöka ta revansch. Och det får jag väl ändå säga att jag gjorde. Med ett resultat som var 100 placeringar bättre än gårdagens kunde jag idag inkassera årets första seger:) Segern kom på Hallbyloppet som är en masstartstävling i klassisk stil över 20 km.
Loppet gick på ett relativt smalt spår och med tanke på det hårda väder som rådde så tycker jag att arrangören hade gjort ett riktigt bra jobb för att få spåren att hålla. Den snö som föll gjorde att det inte var särskilt tacksamt att ligga först i inledningen av loppet men för att slippa trassel så såg jag till att ta starten och sedan höll jag den ledningen i ca. 1 km. Då var det dags för ”comebackande” Martin Liljemark att ta över taktpinnen vilket han gjorde på ett fint sätt. Efter honom var det det grymma loket Dan Mobergs tur att ta över dragjobbet och sin vana trogen så spräckte han fältet på ett fint sätt vilket gjorde att det blev lite lugnare i klungan:) Som jag skrev tidigare så ledde snöfallet till att det gick betydligt trögre att ligga först vilket gjorde att tempot inte blev speciellt högt under loppet. Det var även endast ett spår som gick att åka i då det andra var som att kliva rakt ner i sirap och skidorna slog tvärstopp.
Under loppets gång turades vi om att dra en del men den som stod för absolut mest farthållning var Oskar Lund från IF Hallby. Han var för övrigt den enda i tätklungan om fyra personer som valde att gå med fäste under skidorna (Rugg) vilket han i den längsta backen såg till att vi andra skulle få känna av på ett bra sätt:)
Ut på sista varvet gick Dan upp och satte in ett ryck. Jag svarade på det och gick förbi honom och ledde sedan resterande del av sista varvet. I sista backen åkte jag på relativt hårt så Dan och jag kom ensamma in i stadion. I och med att jag låg först fick jag välja spår och kunde då ta det ”snabba” spåret:)
Bra känsla i kroppen och bra tryck i armarna när det väl behövdes. Tar med mig den känslan och hoppas att det får fortsätta bra nu framöver:)
Fullständiga resultat hittar ni här.
Tack Hallby för en bra tävling!
/Patrik
Vallauppladdning
Publicerat: 11 januari, 2015
Idag är det dags för Hallbyloppet. 20 km i klassisk stil. Och dessutom i masstart vilket enligt mig är det roligaste sättet att tävla distanslopp på. Känner av gårdagens lopp och anspänning men med en städat start ska det nog gå bra idag:)
Uppladdningen för loppet blev i vallaboden. Men dock inte på mina egna skidor… Mitt företag Träningskonsulten arrangerar teknikläger för tjejer i helgen och i och med att jag tävlar så kan jag inte vara med på teknikträningen. För att visa mitt stöd till instruktörerna så smög jag igår kväll in i vallaboden och hjälpte dem med den vallaservice som erbjuds deltagarna. 22 par skidor skulle vallas om och för att korta ner kvällen lite så fick jag hoppa in och andas lite härlig vallalukt:)
Nu laddar vi om för race igen! Förhoppningsvis blir jag i alla fall topp 100 idag till skillnad från gårdagen:)hehe
/Patrik
Det gick snabbt i Falun
Publicerat: 10 januari, 2015
Oj oj oj, vad snabbt det gick idag… Inte för mig, men för de i täten:)
Den skandinaviska cupen i VM-staden Falun hade allt man kan kräva av en tävling på den här nivån. En grymt fin bana som var preparerad på ett fantastiskt sätt. Stenhårda spår och stenhårt stavfäste. Kuperingen på banan var även den av världsklass. Och avslutningsvis ett riktigt fint upplopp med bra fart och en lagom längd. Utöver det en riktigt proffsig organisation.
Så långt var ju tävlingen helt perfekt. Men så kommer det ju till min egen prestation… Den var väl kanske inte helt enligt önskemål. Öppnade bra på stakningen men kände efter första backen att jag redan där blev rejält sliten. Och oj vad jag sedan tappade tid i den andra stigningen. Detta är en bana på världsnivå och har man inte orken så sticker tiden iväg utan dess like. Kom i mål som 101, 23,35 sekunder efter segrande Pål Golberg från Norge.
Fullständiga resultat i prologen hittar ni här.
Norskarna stod för övrigt för en fantastisk uppvisning i sprintskidåkning då de knep de sex första platserna i både prolog och final. Detta trots stenhård konkurrens från de bästa svenskarna, ryssarna och finländarna. Och det stoppade inte där för dem heller. Av de 30 som kvalade in till finalerna så hade 14 stycken norsk adress. Helt otroligt vilken bredd de har i den absoluta toppen. Vinnare i tävlingen blev Ola Viggen Hattestad. Grattis!:)
I morgon är det åter dags för race. Har lämnat Falun och tar i morgon sikte på Hallby för att köra en masstart i klassisk stil som mäter 20 km. Hoppas på ett något bättre resultat där:)
/Patrik
Skandinavisk Cup i Falun
Publicerat: 9 januari, 2015
Årets överlägset tuffaste tävling står på schemat i morgon. En härlig utmaning där startfältet kryllar av världsstjärnor. Både guldmedaljörer från VM och OS kommer till start. Och det går knappt att räkna ut hur många världscupsegrar dessa gossar har tillsammans:)
Men det är det som gör tävlingen så otroligt rolig. En tävling i Sverige med detta motstånd. En tävling i VM-staden Falun. Det är mycket som talar för att det blir en otroligt rolig tillställning:) Hoppas att invånarna i Falun förstår hur stort det är så vi får mycket publik utmed spåret.
Falun har fått till riktigt mycket snö. Och byggnationen som pågår här har gjort att man knappt känner igen sig. Riktigt häftigt att se VM-arenan växa fram.
I morgon är det alltså sprint i klassisk stil som gäller. Först ett kval där utmaningen är att ta sig in top 30. Denna uppgift kommer att bli extremt tuff i detta motstånd:) En inspirerande uppgift som gör att jag kommer att somna med ett leende på läpparna. Ett leende med tankarna på att om det ska gå bra i morgon så kommer det att göra ondare än jag förmodligen haft någon gång tidigare:)hehe
Idag har jag åkt banan och annars bara slappat. Banan är otroligt fin. Ganska tuff men allt det jobbiga kommer tidigt vilket jag verkligen föredrar. Det är även hyfsade tillfällen att få vila lite. Denna typ av bana med tuffa stigningar i kombination med tillfällen för lite vila för att sedan jobba hårt igen är den typ av bana som jag normalt sett tycker passar mig bäst.
Så nu kör vi!:)
/Patrik
Lite mer bilder från Tranemoloppet
Publicerat: 9 januari, 2015
Nedan följer lite fler bilder från Tranemoloppet. Önskar jag även hade en massa bilder på alla ungdomar men jag kom dit lite för sent och när jag väl var där så var det dags att testa skidor:)
/Patrik
Svårt att bestämma sig
Publicerat: 8 januari, 2015
Ska det vara vinter och snö eller höst och regn? Igår vaknade jag upp till 5 centimeter snö och ett härligt vinterväder. Idag hade allt försvunnit och vädret liknade mest en dålig höstdag:( Tack och lov så har vi konstsnö:)
Igår blev det alltså träning i fallande snö. Alltid lite stökigt att få till skidorna i det föret men den utmaningen var kanske på sin plats då det varit extremt lättvallat hittills i år:) Så efter vallaansträningen var det med en lite trött kropp från Tranemoloppet som passet fick genomföras. Lufsade mest runt i snön och njöt av att få ta det lite lugnt och att få se fallande snö.
På kvällen blev det ett besök på Clinic i Skövde då min rygg krånglat litegrann på slutet. Behandlingen gick bra och det kändes som att vi fick till en bra start för att få ordning på problemen någorlunda snabbt. Funderar på hur mycket det faktiskt kan knaka i en kropp utan att den går sönder:)
Idag har kroppen fått vila för att få bra med energi fram mot helgen!:) Har passat på att klippa mig och göra synundersökning. Förlorade mot morfar på ”syntävling” för någon vecka sedan. Han fyller 80 år detta år så jag kände att det kanske var läge att kolla upp mina gluggar då:) Inget ont om morfars syn men jag tycker trots allt att jag som 27-åring ska kunna hålla jämna steg:) Så nu hoppas jag att det blir ordning på torpet igen!
Ett litet tips:
Kom ihåg att de flesta ställen med konstsnö har spår även om det regnar och gräsmattorna är gröna. Så njut av den möjligheten och passa på att nöta mil inför vinterns tävlingar:)
/Patrik
Pallplats på Tranemoloppet
Publicerat: 7 januari, 2015
Då var Tranemoloppet avklarat. Och vilket startfält. ca. 350 personer kom till start vilket är helt otroligt. De vanliga tävlingarna här hemma i distriktet kan ju numera mäta sig med de riktigt stora tävlingarna ute i landet. Mycket tack vare en otrolig bredd på ungdomssidan men även mycket tack vare den stora massa motionärer/elitmotionärer som är med och kör. Så även om det blir lite mindre med plats på banan så är det värt det då det idag var skidpropaganda på hög nivå och då kan man leva med att få åka lite ”sicksack”:)
Ökningen av antal ungdomar som tävlar har även börjat märkas i IFK Skövde Skidklubb som åter har lite ungdomar som tävlar vilket gjorde att det fanns några att heja lite extra på under uppvärmningen:)
Hur gick då loppet?
Tyckte som sagt att loppet var ok, men inte mer. Helt klart bättre än loppet i Orsa men det där lilla extra som fanns i armarna i Älvdalen saknades denna dag. Försökte jobba på så gott det gick och höll ett hyfsat jämnt tempo loppet igenom. Bra start och bra avslutning men på tok för långsamt på mitten. Hamnade i en säkerhetszon som för dagen var för långsam. Finns egentligen inte mer än så att säga. Jag räckte inte riktigt till idag och fick nöja mig med en tredje plats. Lyfter på hatten för Daniel Nordebo och Markus Jönsson som var strået vassare för dagen. Grattis grabbar!:)
Nu blir det lite träning och framförallt vila för att få tillbaka överskottet i armarna inför sprinten i Falun på lördag.
/Patrik
Snowmaking in progress
Publicerat: 6 januari, 2015
Lite kyla igen och kanonerna går för fullt:) Nu ska de sista delarna av konstsnöspåret hemma i Skövde göras klart och de delar med lite sämre tjocklek får den påfyllning de behöver. Riktigt goda nyheter för en skidåkare som vill kunna vara lite på hemmaplan under vintrarna också:)
Det ryktas även om längre spår idag (tisdag) så det låter lovande.
Nu är det dags för Tranemoloppet. Jag startar som 2:a i min klass, 30 sekunder efter min träningskompanjon David Olofsson. Och JA, jag har koll på starttiden för er som är oroliga för det:) Att ett enda misstag i Bruksvallarna kan göra att man får så bra hjälp med påminnelser om starttid, nummer o.s.v. varenda helg:)hehe
Nu kör vi!
/Patrik
Tranemoloppet
Publicerat: 5 januari, 2015
Nästa tävling i tur blir nu Tranemoloppet. Var måååånga år sedan jag tävlade där nere så det ska bli riktigt kul:) Det är en speciell känsla att köra tävlingar hemma i Västergötland. Det kommer alltid tillbaka minnen från ungdomen och alla fighter man haft på konstsnöbanorna runt om i distriktet. All glädje, alla tårar och allt slit kommer upp till ytan igen och njutningen av att se alla ungdomar kriga för att få kvala till Ica Cup (som på ”min tid” hette Kalla Anka cup) och Folksam Cup ger en härlig återblick och det är en av de saker som verkligen kan få mig att bli nostalgisk.
Eftersom jag passerat ungdomsåren så kan jag ju bara drömma om att få köra 2,5 eller 5 km:) För H21:s del är det 15 km klassisk stil som gäller och vad jag har hört om banlängden så lutar det åt att en stor del av ansträngningen under tävlingen kommer att gå åt till att räkna varv. Men det är så det ska vara när man tävlar här ”hemma”:)
/Patrik
Bra träning nu
Publicerat: 4 januari, 2015
Det flyter på riktigt bra nu:) Efter en fin vistelse i Torsby med fin stakträning och hårda intervaller känns det som kroppen har börjat gilla läget lite bättre igen. Armarna börjar även de att komma tillbaka så smått.
Igår körde jag sprintintervaller/maxintervaller på konstsnöspåret i Skövde. Intervallerna tog ca. 3 min och 20 sek. Kändes som jag kunde hålla ett bra tryck och en jämn fart genom hela passet. Unnade mig 5 min vila mellan intervallerna för att få till bättre fart. Så med en vecka kvar till Skandinaviska cupen i Falun kändes det bra att få blåsa på för fullt ännu en gång:) Blir ju helt galet hårt motstånd där så det kommer att kräva sin man att kvala in topp 30 där.
Vaknade i morse med en kropp som påminde mig om att gårdagen varit av det hårdare slaget. Det är så otroligt stor skillnad på att köra intervallerna i maxfart istället för tröskelfart. Hade dock redan bestämt mig för ett längre pass idag så de planerna ändrade jag inte på. Körde 3,5 timme stakning med gott sällskap. Kan konstatera att mängden personer som håller bra fart i Skövde bara ökar för varje år. Riktigt kul att ha sällskap när man tränar:)
Måste även än en gång imponeras av hur mycket människor det är som ”nöter” runt på en så kort slinga som det är nu. Riktigt roligt och köerna som uppstår vid enstaka tillfällen vägs upp av att se så många kämpa för att nå sina mål:)
Bilden nedan visar väl kanske inte riktigt hur det ser ut på Billingen nu:)
Fick även till en bild på Marcus Carlsson som stod för sällskapet under delar av passet.
Parkeringen är nästan lika full nu som under de vackraste vinterdagarna tidigare år:)
/Patrik
Riktigt fina förhållanden i Skövde
Publicerat: 3 januari, 2015
Efter att ha besökt skidstadion på Billingen igår kväll var det lite tunga tankar som for genom huvudet. Skulle jag vara tvungen att åka iväg innan jag hann komma hem bara för att få åka skidor? Det mesta av spåren flöt och vädret såg ut att käka upp vår kära konstsnö.
MEN! Efter ett morgonsamtal med Anders som jobbar med skidspåren så blev jag på betydligt bättre humör. Det var nyspårat och hade blivit helt ok sa han:) Åkte upp med hyfsade förhoppningar om ok spår och med tanke på hur vädret varit de sista dagarna så var spåren betydligt mer än ok. Spåren var rent av riktigt bra tycker jag. Mer än så kan man knappast kräva:)
Jag fick även ett bra tillfälle att testa igenom lite skidor. Så nu kan vi sortera bort en del av grejerna och fylla på med nytt:) Fick ingen bild på pappa idag men det var nog första gången jag har sett en vallare ute i snön i ”foppatofflor”. Jag blev väl i och för sig inte direkt förvånad:)
Utöver skidtestet så blev det 2,5 timme stakning. Bra spår och bra stavfäste gjorde att passet flöt på riktigt bra. Skulle jag ha vallat så hade det varit en blandning av rött och lila. Det är pangbett på det idag. Kommer själv att åka på det ikväll!
/Patrik
Bra tillfälle att testa blötskidor
Publicerat: 2 januari, 2015
Den sena starten på vintern blev riktigt bra:) Men tyvärr lite väl kort…
Vädrets makter har varit riktigt elaka mot Billingens konstsnöspår. Men för att vända det till något positivt så får man ju se till att plocka fram sina blötskidor och testa igenom dem för att se vad som ska behållas och vad som kan sorteras bort. Alltid lika bra att få tid och möjlighet till det då det underlättar extremt mycket vid tävlingar om man har järnkoll på sitt material. Bra skidor ger bra resultat helt enkelt:)
Så för er som är i samma situation (passet vart ni befinner er) och är lite deppiga över regnet och blöta spår. Vänd på det och försök att utnyttja tillfället och testa hur era skidor går i blötföre. Hur mycket valla ni kan lägga på innan det ”suger” för mycket. Vilken valla som fäster bäst. Vilken valla som är ”lenast” i framföringen. Försök testa dessa grejer så blir passet lite roligare:) Så i morgon åker nog något av paren nedan fram för test:)
/Patrik
2015 inleddes med maxintervaller
Publicerat: 1 januari, 2015
Årets första dag är snart till ända. Och vilken härlig start det blev på det nya året. Dubbla skidpass varav det senare i form av maxintervaller:)
På förmiddagen fick skateskidorna komma fram igen. Inte allt för ofta nu för tiden. Men för att kunna säga att jag åkt skate även 2015 så var det lika bra att börja med det:) Passet blev 1,5 timme i ett nu betydligt mildare Torsby. Första passet när jag kom hit kördes i -24,3 grader celsius och nu visade termometern kring +5.
På eftermiddagen fick kroppen reda på hur även 2015 kommer att se ut vid många tillfälle. Bill och Jack Impola såg till att hjälpa mig att stretcha ut både lungor, hjärta och övrig kropp på ett smärtsamt sätt:) Passet vi körde var maxintervaller stakning på dryga tre minuter stycket:) Ett riktigt fint pass blev det och känslan var rätt så bra tycker jag:)
I morgon bär det av hem till Skövde igen för att testa spåren där i helgen.
