Intervaller
Publicerat: 15 januari, 2015, detta inlägg har inga kommentarer.
Igår var det åter vinter i Skövde och spåren var snabba och fina:) Passade på att utnyttja det och körde lite intervaller för att förbereda mig inför helgens tävlande.
När jag tävlat så mycket som det blivit på slutet så brukar jag satsa på ett lite kortare intervallpass under veckan för att förhoppningsvis ha lite energi kvar fram emot kommande helgs prövningar.
Igår blev det 5×3 minuter med 1 minuts vila mellan intervallerna. Kroppen kändes bra och det blev ett fint pass. Riktigt skönt att köra när det denna dag valt att vara lite vinter ute med vitt i naturen och i stort sett blå himmel:)
Det var några år sedan man längtade efter att skrapa bilen. Men numera gör jag det med glädje!:)
/Patrik