Två bra träningsdagar
Publicerat: 29 juni, 2013, detta inlägg har inga kommentarer.
Nu har vi avverkat två nya träningsdagar som har varit riktigt bra! Mycket träning har det blivit och kroppen börjar säga ifrån. Men det ska den göra den här tiden på året och nu är det bara ett pass kvar innan vi åker hem och får vila någon dag.
Fredagens löprace blev riktigt tufft för min del vilket inte var helt oväntat. Men det är alltid segt när man gör resultat som man inte är nöjd med. Men nu kan det ju bara gå åt ett håll:) Som tur var så ”persade” Rasmus så jag kunde glädja mig åt det:) Rasmus och jag har ju tränat ihop sedan vi var 15 år så därför är det riktigt kul att se honom starkare än någonsin:) Detta gjorde att det blev lite lättare att genomföra de efterföljande stavgångsintervallerna. Skönt att fortsätta med intervaller när benen bara skriker efter syre och tröst:) Då skickar vi på dem lite mer stryk och så får de njuta av det istället:)
På eftermiddagen blev det ett lite längre stakpass. Tre timmar i tuff terräng. Jag hade en betydligt bättre känsla på detta stakpass än något av de tidigare passen. Skönt att få med sig det från dagen i alla fall:)
Idag har det blivit en lite ”lugnare” dag. Man vänjer sig fort vid att träna fem-sex timmar/dag och helt plötsligt kändes dagens 2+2 timmar relativt behagligt:) Skönt att man är så lättlurad!
På förmiddagen blev det ett skatepass ner till Idre och sedan upp till Nipfjället. Vart man än väljer att åka här så blir det ändå hyfsat kuperat. Men det är bra. Det är ju trots allt därför vi är här:)
På eftermiddagen körde vi ett två timmar långt klassiskt pass. Riktigt seg i början, men efter 45 minuter så kom jag igång ordentligt. Börjar nog bli gammal med tanke på hur trögstartad jag blivit:)
I morgon väntar sista passet. Domen lyder fyra timmar löpning. Och det blir garanterat en hel del höjdmeter:) Sedan tackar vi Idre Fjäll för den här gången och beger oss av hemåt.
En bra vecka med bra gubbar, härligt snack och bra träning! Tack Rasmus och Bill för ett grymt bra läger!:)
/Patrik