Pers i myren
Publicerat: 10 juni, 2013, detta inlägg har 4 kommentarer.
Jag lägger nu en fin träningsdag till handlingarna och kan njuta av ett nytt personligt rekord på 3,5 timmar löpning i myr. Har aldrig sprungit så länge i myr tidigare. Något som huvudet uppskattar betydligt mer än mina trasiga höftböjare. Mycket längre än så känner jag inte att jag behöver springa:) Kroppen kändes pigg, men blev rejält sliten på slutet. Att springa 3,5 timmar sliter hårt på kroppen. Och att göra det i myr gör ju inte saken lättare:)
Men efter en fin lunch och lite vila så var jag på banan igen och kunde köra ett riktigt fint styrkepass. Har börjat komma in bra i styrketräningen och på den här nivån har jag nog aldrig varit denna tiden på året. Nu kommer det att bli lite mindre styrka ett tag för att sedan trappa upp det igen till hösten. Under sommaren blir målet att underhålla det jag nu har byggt upp så jag slipper börja om från botten igen:)
/Patrik
Gillar skarpt att du blötte ner Bagheeradojjerna=)
Ja dom är fin dom Martin:)
Vi slet runt ett varv ikväll och det var minsann riktigt tungt! Imponerande att du höll på i 3,5 timme! Många skratt när vi sjönk ner riktigt ordentligt några gånger 🙂 Kör du med stavar någon gång där?
Härligt att ni tog ett varv Niklas:) Jag använder stavar ibland. Ni kan springa med dem, men även gå ifall det blir för jobbigt.