Intervallpremiär – Bra känsla i kroppen
Publicerat: 8 juni, 2013, detta inlägg har inga kommentarer.
Nu är första intervallpasset på 6 månader äntligen gjort. Var otroligt spänd på hur kroppen skulle fungera efter en lång tid borta från intervaller. Och kroppen svarade på oron med att fungera oväntat bra:)
Riktigt skön känsla att få blåsa på för fullt igen. Givetvis var det svårt att hålla sig på rätt fart. Jag var ju lite som en kalv på grönbete så givetvis resulterade det i en del mjölksyra:) Men det spelar absolut ingen roll den här gången. Det viktigaste är att jag är igång för fullt, att kroppen känns bra och att jag ser fram emot nästa intervallpass:)
Intervallerna körde jag som klassiska backintervaller 3 x 10 minuter med ca 4 minuter vila mellan varje intervall.
Gårdagen ägnade jag åt att bli barn på nytt. Vad kan då vara bättre än ett besök på Sommarland🙂 Vattenland, karuseller och på tok för mycket glass gjorde att det kändes som man vred tillbaka tiden 15 år:) Otroligt kul! Blir definitivt ett besök där snart igen.
/Patrik