Intervaller på löpband
Publicerat: 15 juni, 2013, detta inlägg har inga kommentarer.
Igår var det dags att hoppa upp på löpbandet igen. Körde 6×5 minuter med 2 minuters vila mellan varje intervall. Hade en rikitgt bra känsla i kroppen och skillnaden mot det laktattest jag genomförde för ungefär en månad sedan går knappt att beskriva. Det var som att springa med en helt annan kropp. Och då har jag bara ”lufsat” myr på slutet vilket knappast gynnar löpsteget:) Men trots detta så har i alla fall träningen givit bra resultat vilken känns en aning lugnande. Skulle den här utvecklingen fortsätta så hade det ju varit perfekt. Men tyvärr så brukar det ju bli en sådan här kick vid en nystart för att sedan avta lite:)
På eftermiddagen fick jag mig en skön tankeställare i vad man egentligen håller på med. När jag kommer ut och ska ta på mig mina rullskidor så står det 300 sportbilar där och morrar så där lagom underbart:) Det hade ju varit ett fullgott alternativ till det jag precis skulle göra:) Tog ju självklart på mig mina rullskidor och stakade de två timmar som stod på planen. Men ibland är det kul att gå utanför bubblan och reflektera över vad man egentligen gör:) Lika många blickar som jag kastade på bilarna kan jag lova att ägarna till dessa kastade på mig:) Kändes inte riktigt som att min utstyrsel passade in där:)
Nedan är en bild innan och en efter passet. Rätt så plågad ändå:)
/Patrik