Det är ont-skönt att träna
Publicerat: 29 april, 2013, detta inlägg har inga kommentarer.
Elitidrott kan på ett enkelt sätt beskrivas som att man försöker att få kroppen att göra saker som den varken vill eller borde göra. Huvudet bestämmer vad man vill göra och kroppen tvingas till att haka på och ha den där sköna känslan av att ha lite småont här och där hela tiden:) En speciell känsla som egentligen är lite konstigt att man älskar att ha.
Men det är något med denna känsla som gör att man vill fortsätta att pressa kroppen ett steg till. Att ”undersöka” hur mycket kroppen klarar av. Att ta reda på hur bra man kan bli.
Känslan av att ha full kontroll över sin kropp är otroligt tillfredsställande. Att vara riktigt bra tränad är en rejäl kick och något som alla som har möjlighet att få uppleva ska passa på att göra. Att veta precis hur kroppen kommer att reagera i nästa backe. Veta hur långt man för tillfället klarar av att pressa sig. Veta hur lång tid man behöver för att återhämta sig.
Och framförallt se hur denna förmåga blir bättre och bättre för varje säsong man tränar. Hela tiden försöka hitta det perfekta för att utvecklas så mycket som möjligt. För är det något man vet om så är det att det krävs förbättring. För de andra tävlande kommer knappast att stå och vänta på dig:) De gör ju allt för att åka ifrån dig. Utmaningen att göra det ännu bättre än dem får en att driva kroppen till nya nivåer.
Balansen mellan succé och fiasko är hårfin och det är just det som är tjusningen. Det finns grunder och kunskap i hur träning ska bedrivas, men det gäller att hitta just det som passar en själv bäst. Att lägga det pusslet varje dag är en härlig uppgift.
Nu när jag så smått börjar komma igång med träningen igen efter att ha varit stilla i mer eller mindre tre månader så har denna sköna smärta infunnit sig och kroppen kommer att få en härlig chock när jag vrider upp träningen ordentligt:) Men den har tyckt om det förut och jag ska tvinga den att tycka om det igen:) Närmaste dagarna blir det cykel och sedan tänkte jag så smått komma igång med rullskidåkning och löpning.
/Patrik