Skön smärta!
Publicerat: 19 november, 2013, detta inlägg har inga kommentarer.
Att med kroppen, ett par rullskidor och ett par stavar som redskap försöka att ge sig själv maximal smärta under 2 minuter gör fruktansvärt ont. Men det sköna med dessa intervaller är att de går över ganska fort:) Och tillfredsställelsen av ett sådant pass är rätt häftig alltså. Att känna att man klämt ur allt som finns i kroppen och nästan känt att hjärtat växt under passet:)
Att åka långa intervaller i en tuff uppförsbacke har väl sin charm det med, men just att få blåsa på så mycket som går under kort tid är ändå lite skönare. Högre smärta, men snabbare över:) Nu ska man väl komma ihåg att intervaller kan vara oerhört skönt när man känner sig pigg, men det finns ju även dagar då de inte är fullt så roliga:)
Glädjen för de korta intervallerna kanske kan vara anledningen till att jag uppskattar sprintskidåkningen så mycket och det kanske är därför den har fungerat bäst hittills:) Dagens pass blev 5×2 min i maxfart med 4 min vila mellan intervallerna. Tyckte att kroppen fungerade bra även om det finns mer att önska. Jag vill ha mer tryck i armarna och jag vill tåla mer mjölksyra. Men det kommer skata, men säkert och innan säsongen är slut hoppas jag att det ska finnas där:)
I eftermiddag blir det en lugn tur i löpskorna för att försöka bli av med dessa stockar till lår jag har just nu:)
Den här känslan var det efter passet idag. Även om det var tröja på som gällde idag då vädret var betydligt svalare.
/Patrik