Intervaller genomförda
Publicerat: 7 november, 2013, detta inlägg har inga kommentarer.
Igår fick jag återigen ge mig i backen vid Billingen och pressa min kropp till att gilla mjölksyra igen:) Så otroligt härligt och en fantastisk frihet att få blåsa på för fullt igen. Men jag känner av att jag inte utsatts för mjölksyra på ett tag. Kroppen behöver lite tid på sig att vänja sig och det var det jag menade med att det är när det blir fullt fart som man märker hur det känns.
Men känslan var helt klart bra och det kommer nog inte att ta hur lång tid som helst att komma tillbaka. Men jag får räkna med ett par månader innan jag är fullt tillbaka igen. Behöver många hårda pass och behöver många tävlingar för att lära kroppen att tycka om mjölksyra och inte bara bli förgiftad av den:)
Jag pratade med en kompis igår som sa att ”Motivation slår klass” och jag tänkte köra enligt det konceptet i inledningen av säsongen:) Idag blir det styrketräning och lite löpning:)
/Patrik