Kroppen svarar bra på träning igen
Publicerat: 24 juli, 2012, detta inlägg har inga kommentarer.
Gårdagen och dagen har bjudit på riktigt bra träning.
Igår blev det ett fint skatepass på 2 timmar och 45 min. Lyckades även få in 20 minuter benskate. Passet kändes riktigt bra och jag märker att kroppen börjar att svara bra på träningen igen:) Detta känns oerhört skönt och ger mig lite mer arbetsro.
På eftermiddagen sprang jag löpintervaller på friidrottsbana. 20×200 meter avverkades med 40 sekunder vila mellan intervallerna. Passet började med lite sega ben, men efter uppvärmningen så kände jag att det var bra drag i löpningen:)
Idag har jag hunnit med att köra 2 timmar och 50 minuter klassiskt. Fick sällskap av Håkan Mellegård på NCC. Alltid kul med träningssällskap:) Kände i armarna att jag har tränat en del på slutet. Nu väntar en löpsväng i eftermiddag och sedan ska jag iväg och tävla i skierg ikväll:)
/Patrik