Publicerat: 18 maj, 2012, detta inlägg har inga kommentarer.
Dagens första pass bjöd på finväder. Skönt med lite sol på en otroligt vit kropp. Sällskapet stod Rasmus Blom för som visade mig vilken fart man bör hålla på rullskidor. Mina armar var tyvärr inte riktigt överens med honom gällande den biten:) Men som ni ser på bilden så valde Rasmus att åka i gräset så vi kunde hålla samma fart:) Känner att jag har några pass framför mig innan kroppen är tillbaka i full kapacitet. Men ett skönt pass blev det och underbart att känna att kroppen blir trött på rätt sätt igen:) Nu sitter jag utslagen i soffan och försöker ladda batterierna inför nästa pass.
/Patrik
Publicerat: 17 maj, 2012, detta inlägg har inga kommentarer.
Har under dagen jobbat som instruktör på Selma spa i Sunne. Ett riktigt inspirerande och taggat gäng som är på plats. Allt från de som bara gillar att träna till riktiga elitmotionärer. Att hjälpa till med instruktioner för idrottare är ett kul jobb där jag aldrig träffat på en arg eller ledsen människa:) Alla är alltid fulla av energi och verkar ha all lust i världen att träna.
På förmiddagen höll jag i rullskidinstruktioner för två olika grupper. Kul att se den stora utvecklingen som blir på bara en timme. Efter det körde vi ett lugnare distanspass på 50 minuter med de som kände att de ville ha ännu mer träning.
På eftermiddagen stod spänst och styrka på programmet. Här var det ett tjejgäng på nio stycken som var med och spände musklerna rejält. Här fick de lära sig grundläggande spänst, styrka och rörlighet. Rörligheten kan jag väl utan att ljuga säga att jag inte vann:) De som känner till min rörlighet förstår vad jag menar:)
Ikväll väntar en fin trerätters middag och sedan åker jag vidare till Torsby.
/Patrik
Publicerat: 16 maj, 2012, detta inlägg har inga kommentarer.
Under förmiddagen presenterade jag min satsning mot VM i Falun 2015. Detta skedde inne på Arena i Skövde. Hjälp med att fixa till pressträffen som samlade lokala tidningar, TV och radio fick jag av Anders och Gunilla på alProduktioner. Blev en väldigt lyckad träff och det kändes som att intervjuer, bilder och film blev bra.
Känns väldigt skönt att presentationen är gjord och att jag nu kan börja min resa mot målet.
Är väldigt glad och tacksam för alla duktiga människor som vill vara med och göra min satsning möjlig. Med det teamet kring mig hoppas jag verkligen på succé. När de tar hand om allt annat är det väl bara upp till mig att sköta träningen på ett bra sätt. Och det ska jag se till att göra!
/Patrik
