Styrka och en fin cykeltur
Publicerat: 19 maj, 2012, detta inlägg har inga kommentarer.
Även denna dag bjöd på dubbelpass. Känner att jag kommer igång mer och mer för varje dag som går. Kroppen börjar vänja sig vid träning igen. Fast känner fortfarande att jag blir mer sliten än vanligt, så sömnen har varit högprioriterad de här dagarna.
Även denna dag bjöd på dubbelpass. Känner att jag kommer igång mer och mer för varje dag som går. Kroppen börjar vänja sig vid träning igen. Fast känner fortfarande att jag blir mer sliten än vanligt, så sömnen har varit högprioriterad de här dagarna.
På morgonen idag blev det en löptur på 45 min som sedan följdes av ett riktigt fint styrkepass. Så än har jag inte gett upp att se ut som en idrottare innan sommaren. Med mig på passet hade jag min lettiske vän Gatis och hans tjej.
Efter en god lunch och lite sömn stack jag ut på cykel i 2h 50min ihop med Pontus och Rasmus. Torsby-Östmark-Lekvattnet och sedan runt Finnsjön och tillbaka till Torsby märktes av i låren på oss alla:) Hatten av för Pontus som gjorde en heroisk insats på sin premiärtur på landsvägscykel.
I morgon blir det en välbehövlig vilodag. Ska försöka få allt gjort som hamnat efter nu när jag kunnat börja träna för fullt igen. Sedan får jag besök av syreupptagsmaskinen Martin Johansson som ska släpa med mig till Oslo och visa vad de har för terräng att erbjuda. Blir alltså några riktigt tuffa och fina träningsdagar i vårt västra grannland.
/Patrik