Löpning i Valberget
Publicerat: 29 maj, 2012, detta inlägg har inga kommentarer.
Förmiddagspasset idag blev 2 timmar löpning i distansfart. På distanslöpning håller vi ca 6 min/km.
Jag startade passet med att ta ett varv inne i Torsby för att sedan springa hårda milen uppe i Valberget. Otroligt bra löpterräng nu då spåren är torrare än någonsin. Får hoppas att regnet som lovats framåt helgen inte förstör allt för mycket.
Nu ska jag ut och åka 2 timmar rullskidor klassiskt. Ska försöka att få in lite styrkestak också. Måste ju försöka att få tillbaka överkroppen till sitt normala skick:) Ska bli skönt att få lägga ännu en dag med bra träning till handlingarna. Kvällen kommer att rundas av med pizza, så jag hoppas att den vetskapen kan ge mig bra drivkraft på passet:)
/Patrik